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le Sam 20 Juil 2019 - 10:07
Bon courage pour demain Poux ! Smile

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2014:
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le Sam 20 Juil 2019 - 10:18
Bonne merde et bon courage pour l'étape du Tour ! bounce

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le Lun 22 Juil 2019 - 16:02
Cheng Ji a écrit:Bonne chance pour l'Étape du Tour qui arrive à grands pas ! bounce

betancur214 a écrit:Bon courage pour demain Poux ! Smile

Petersagan22 a écrit:Bonne merde et bon courage pour l'étape du Tour ! bounce

Merci pour les encouragements, je vous fait un résumé d'ici peu, mais sachez que je l'ai fini dans les temps cheers cheers

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Supporter du Football Club de Nantes !!!
Premier et peut-être seul fan de Paul Poux (retraite)
Fan de Yoann Paillot
Armée de terre   Gun

Palmarès Prono :

Spoiler:


Saison 2018:

-Victoire d'étape 3 et 10 Vuelta


Saison 2017:

-Victoire étape 17 du Tour de France


Saison 2016:
Néant


Saison 2015:

-Victoire de l'étape 3,4 et 6 du Tour de Romandie
-Victoire de l'étape 5 du Giro d'Italia
-Maillot vert sur le Critérium du Dauphiné
-Classement par équipe sur le Critérium du Dauphiné
-Etape 5 du Tour de France
-Etape 11 de la Vuelta d'Espana


Saison 2014:
néant


Saison 2013:

-Vainqueur du Giro Les objectifs du Poux - Page 2 20px-j10
-Vainqueur étape 5 et annexe du Giro
-Vainqueur étape 7 du Dauphiné

Fin de la saison avec 1991 points et la 16éme place
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le Lun 22 Juil 2019 - 20:30
Voici mon résumé de l'Etape du Tour 2019 :

Départ d'Albertville pour rallier Val Thorens (exactement le même parcours que la 20éme étape du Tour 2019)
Je part du 13éme SAS ( nous sommes répartis dans des sans de 0 à 15 avec 1000 coureurs dans chaque SAS, le SAS 0 s'élance à 7h00 et donc début de la course)

Les minutes passent et la pression monte... je part dans la première partie de mon SAS à 8h37, maintenant place au contre la montre contre la barrière horaire du hors délais ...

La course commence par 20 kms de faux plats montant et descendant qui nous emmène au pied du Cormet de Roseland, avec une moyenne de 26.7 kmh je suis bien sur mon plan de route, la montée commence et je vais la faire à une moyenne de 12.8kmh pour les 20 kms d'ascension, à 11h00 je passe le sommet en ayant 1h d'avance sur la barrière du hors delais, j'ai pas trop profité des paysages mais plutôt des mecs que je doublais !

Petite pause de 5 minutes, je mange, je bois et c'est partie pour la descente jusqu'à Beaufort, je suis pas un grand descendeur mais je fait une moyenne de 50kmh. Je continue dans un petit groupe (même si il y a des mecs partout, un vrai serpent de cycliste sans fin !! ) encore des faux plats montant qui nous emmène à la fameuse côte de Longuefoy, et Outch celle là fait très mal avec les kilomètres 4 à 6 à environ 9% de moyenne, elle me casse bien les pattes surtout qu'en haut, ça monte encore sur 5 kilomètres avant de basculer et de descendre jusqu'à Moutiers début de la montée de Val Thorens.

Je fait un arrêt à Moutiers, je vois mes parents et ma copine qui m'attendent depuis le départ. Je fait le plein d'énergie et c'est partie pour la monter la plus longue de ma vie, 33.5 km à 5.5% de moyenne, une boucherie !
La chaleur nous clou au sol, j'avance à 7kmh sur prêt de 25 kms... je pense abandonner au moins 4 fois.. dernier ravito à 17 kms du sommet, des mecs sont assis, ou allonger après des malaises du à la chaleur et à l'effort ... Je m'asperge d'eau autant de fois que possible, et c'est partie je ne m'arrête pas, je monte à un rythme lent mais régulier, les kilomètres défilent très lentement, Après 3h30 de montée, Flamme rouge, descente sur 500m et au panneau des 500 derniers mètres ça remonte je me lève sur les pédales j’accélère et me rassoit seulement 80m plus loin j'en peux plus...
je fini au mental les 400 derniers mètres, accèlération sur les 100 derniers mètres, je franchit la ligne après 8h28 de vélo et une moyenne de 16.7kmh (sans les compter les arrêts)

Je m'écroule d'émotion au téléphone avec mon père qui lui est en bas, je l'ai fait !

Je fini 5152éme sur 10229 finisher et sur 12800 partant (16000 inscrits ....)

J'ai réussi mon objectif de cette année, maintenant place au vélo plaisir sans objectif majeure !

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Cheng Ji
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Les objectifs du Poux - Page 2 Empty Re: Les objectifs du Poux

le Dim 4 Aoû 2019 - 16:06
J'avais lu ton résumé mais oublié de commenter Embarassed

Félicitations pour ce défi relevé avec brio, c'est super ! +1
8h28 de selle, sous une telle chaleur et sur un parcours aussi exigeant, vraiment bravo !
En plus un classement vraiment intéressant mine de rien Surprised

Un moment qui restera gravé j'imagine ! Et comme tu dis, maintenant, tu vas pouvoir rouler l'esprit libéré, pour le plaisir Cool

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Les objectifs du Poux - Page 2 Empty Re: Les objectifs du Poux

le Mar 6 Aoû 2019 - 18:36
Félicitation pour ce challenge au en couleur !
Une véritable performance et c'est une belle idée de profiter à son aise de la suite de la saison bounce

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