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Poux16
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Les objectifs du Poux Empty Les objectifs du Poux

le Mar 22 Jan 2019 - 7:36
Bonjour à tous, après plusieurs années à vagabonder je peux enfin faire le sport que j'aime tant, vous l'avez deviné, le cyclisme. Je vais mettre ici mes objectifs pour l'année 2019, et je ferais le bilan à la fin de celle-ci :

Objectif de 10 500 kms sur l'année (je suis peut-être un peu optimiste)
L'étape du Tour en juillet entre Albertville et Val Thorens comme point d'orgue de ma saison.
Faire mes premières courses en Ufolep 3 pour s'amuser
plusieurs cyclosportive comme La Volcane (63) ou le tour des flandres charentaise (16) au programme aussi.

Voilà pour mes objectifs majeure même si le principal c'est toujours de prendre du plaisir sur les routes !!

ah oui et que Paul Poux soit fier de moi afro

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Palmarès Prono :

Spoiler:


Saison 2018:

-Victoire d'étape 3 et 10 Vuelta


Saison 2017:

-Victoire étape 17 du Tour de France


Saison 2016:
Néant


Saison 2015:

-Victoire de l'étape 3,4 et 6 du Tour de Romandie
-Victoire de l'étape 5 du Giro d'Italia
-Maillot vert sur le Critérium du Dauphiné
-Classement par équipe sur le Critérium du Dauphiné
-Etape 5 du Tour de France
-Etape 11 de la Vuelta d'Espana


Saison 2014:
néant


Saison 2013:

-Vainqueur du Giro Les objectifs du Poux 20px-j10
-Vainqueur étape 5 et annexe du Giro
-Vainqueur étape 7 du Dauphiné

Fin de la saison avec 1991 points et la 16éme place
Cheng Ji
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Mar 22 Jan 2019 - 8:37
Oh, un sacré programme ! :bave:
Bon courage à toi ! En espérant pouvoir suivre régulièrement ton avancé sur ce topic +1

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provelo
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Mar 22 Jan 2019 - 15:22
L'Étape du Tour Cool Cool

Bonne chance pour ta saison bounce

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Récompenses:
Les objectifs du Poux 201910

Les objectifs du Poux Award_10
Les objectifs du Poux 19011510

Théo:
[21:32:26 04/08/2019] TheoGamerFun : A+ je revien peut etre ce soir... (pas sur)
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Ven 25 Jan 2019 - 19:47
Enorme les grands débuts de Poux Cool
Bon courage

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Spoiler:

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Petersagan22
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Ven 25 Jan 2019 - 20:48
Des objectifs élevés mais avec un motivation de feu derrière Cool 
Bon courage dans ces objectifs ! J'ai hâte de lire tes aventures bounce

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Poux16
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Lun 18 Fév 2019 - 19:57
18/02 - Coup d'arrêt

Après 1100 kms depuis le début de l'année, et de bonnes jambes, 2 heures au ski et une luxation de l'épaule gauche, 6 semaines sans vélo ... une pause que j'avais vraiment pas envie de faire mais pas trop le choix ..

la suite au prochain épisode ..

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Saison 2017:

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-Victoire de l'étape 3,4 et 6 du Tour de Romandie
-Victoire de l'étape 5 du Giro d'Italia
-Maillot vert sur le Critérium du Dauphiné
-Classement par équipe sur le Critérium du Dauphiné
-Etape 5 du Tour de France
-Etape 11 de la Vuelta d'Espana


Saison 2014:
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Saison 2013:

-Vainqueur du Giro Les objectifs du Poux 20px-j10
-Vainqueur étape 5 et annexe du Giro
-Vainqueur étape 7 du Dauphiné

Fin de la saison avec 1991 points et la 16éme place
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Lun 18 Fév 2019 - 19:58
Pas mal ce début de saison mais franchement dommage cette luxation de l'épaule Sad 
Par contre tu peux faire du rouleau avec ta luxation à l'épaule si tu en as un Smile

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provelo
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Mar 19 Fév 2019 - 12:01
Aïe la mauvaise chute pale
Guéri vite bounce coucou

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Cheng Ji
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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Mar 19 Fév 2019 - 14:08
Effectivement, les débuts étaient vraiment intéressants ! :bave:
Bon rétablissement ! Petit Bisou

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le Mar 19 Fév 2019 - 19:58
Petersagan22 a écrit:Pas mal ce début de saison mais franchement dommage cette luxation de l'épaule Sad 
Par contre tu peux faire du rouleau avec ta luxation à l'épaule si tu en as un Smile

provelo a écrit:Aïe la mauvaise chute pale
Guéri vite bounce coucou

Cheng Ji a écrit:Effectivement, les débuts étaient vraiment intéressants ! :bave:
Bon rétablissement ! Petit Bisou

merci Smile je vais faire du home trainer d'ici une semaine voir si ça roule j'espère que oui !!

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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Sam 1 Juin 2019 - 16:14
Bonjour à tous,

nouveau forum, donc petite news de ma pratique du vélo :

Reprise début avril du vélo progressivement, en mai j’enchaîne les sorties avec les nombreux jours fériés et surtout je bat ma sortie record en terme de distance, 122 kms avec 1650 m de D+ et presque 27km/h de moyenne !

Avril : 348 kms et 3490 m de d+ pour 13h20 de vélo
Mai : 701 kms et 7900 m de d+ pour 31h15 de vélo

Le mois de juin sera pour le foncier en vu de ma préparation de l'étape du tour du 21 juillet

A la prochaine

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le Dim 2 Juin 2019 - 10:20
Ah oui, belle sortie ! Et globalement, ça roule bien et ça grimpe bien :bave:
Bon courage pour ta préparation Wink

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le Dim 2 Juin 2019 - 10:57
Ah oui cela roule fort par ici Surprised 

On sent que ta préparation est calculée pour l'étape du Tour et j'espère qu'elle te permettra d'aller au bout bounce

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le Dim 7 Juil 2019 - 22:56
Cheng Ji a écrit:Ah oui, belle sortie ! Et globalement, ça roule bien et ça grimpe bien :bave:
Bon courage pour ta préparation Wink

Je grimpe oui, bien ça c'est pas trop le cas, j'ai pas beaucoup de watt qui sortent des jambes, ça va venir avec le temps mais bon on fait avec ce que l'on a Wink

Petersagan22 a écrit:Ah oui cela roule fort par ici Surprised 

On sent que ta préparation est calculée pour l'étape du Tour et j'espère qu'elle te permettra d'aller au bout bounce

Oui, ma préparation est calculé et j'en profite pour faire un petit update à 15 jours de cette objectif :

Le mois de juin c'est terminé avec 840 kms, environ 34 heures sur la selle et près de 11300 mètre de D+
Record de distance avec 180 kms effectué le 16 juin, pour 7h de selle et 2800m de D+, c'était une cyclosportive :"La volcane" je fini à une très modeste 197 place sur 260 partant mais je suis content et confiant pour l'Etape du Tour Very Happy
Début juillet et très compliqué pour rouler, entre chaleur et le boulot j'ai pas le temps, je passe dans ma phase de fractionné avant le 21 juillet date fatidique de l'Etape du Tour.

Je vous ferais un petit résumé de mon étape si ça vous dit Very Happy

bonne soirée et vive le tour Razz

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Les objectifs du Poux Empty Re: Les objectifs du Poux

le Jeu 18 Juil 2019 - 13:15
Bonne chance pour l'Étape du Tour qui arrive à grands pas ! bounce

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